太極拳で気持ちよい一日の始まりを
2008年07月25日
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尾崎第３公園で開催中の早朝太極拳教室
涼しいうちに運動して健康づくりに役立てようと、尾崎第３公園で早朝太極拳教室が２１日から始まった。参加者約３０人がゆったりと体を動かし、心地よい汗を流している。
夏期限定の公民館行事で今年８年目。市民総合体育館の指導員が基本動作を教えている。
午前６時半から１時間、中国音楽に合わせて手足を動かし、ゆっくりと重心移動。難しい動作は指導員がポイントとコツを実技解説するので初心者にもわかりやすい。
中浜町の久田光世さん（６５）は「無理なくできて気持ちがいい」と毎年参加。退職後の体力づくりに今年初めて参加した尾崎の三輪佳範さん（５７）は「手と足を別々に動かすのが思ったよりも難しいけど、気分爽快」と欠かさず参加するつもりという。
８月９日まで日曜日を除いて毎朝実施し、今からでも参加可。無料で年齢、性別を問わない。申込み、問合せは尾崎公民館Tel４２・２１３９。
[ スポーツ ]
掲載紙面（PDF）：
2008年7月26日(1805号)4面 (8,934,047byte)
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